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传承平台:肺里的脏东西,用5杯茶来清理!

  最近在网上看到这样一个吐槽:
  有一架香港开往北京的飞机,到目的地后迟迟无法降落。你猜原因是什么?雾霾太大,看不到!!!
  秋冬季节
  本就是呼吸道疾病高发的季节
  再加上雾霾的“侵袭”
  肺部真是压力山大
  对你的“肺”好一点
  5款清肺药茶
  把肺里的脏东西都清出去
  咽干咳嗽——罗汉果茶
  说话较多的人,或者有慢性咽炎的人,常会出现咽干咳嗽。罗汉果煮水喝,有清肺止咳、保护嗓子、缓解咽痛等功效。
  需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜久服。
  做法:
  1、取罗汉果5~8克。
  2、去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用。
  3、具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。
  口干咽痛——石斛煎水
  传承平台石斛具有滋阴清热、护肺的作用,可用于慢性咽炎的治疗。如果经常觉得口干、喉咙痛,可用石斛泡水缓解。
  需要注意的是,痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
  做法:
  1、取10克石斛泡茶。
  2、有条件者建议煎煮后取水服用,以利于发挥药效。
  嗓子干痒——金银花桔梗茶
  天气干燥时,很多人会出现口干舌燥、嗓子干痒,可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的金银花桔梗茶。
  需要注意的是,脾胃不好的人不宜多饮。
  做法:
  1、金银花5克,麦门冬5克,桔梗3克,生甘草、胖大海、藏青果各2~3克。
  2、开水冲泡,代茶饮。
  风寒感冒——生姜大枣茶
  鼻塞、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、稀白痰、怕冷、无汗、头痛等症状,可能是风寒感冒引起的。如果症状比较轻微,可服生姜大枣茶,预防症状加重。
  需要注意的是,这个方子适合症状轻微的风寒感冒。如果自行服药3天仍效果不佳,或伴乏力、胸痛等症状,应及时就医。
  做法:
  1、生姜10克,大枣5克。
  2、水煎服。
  风热感冒——薄荷甘草茶
  如果出现咽喉肿痛、口干、鼻涕粘稠、痰黄黏稠、头痛、咳嗽等症状,可能是风热感冒,可采取辛凉解表,清肺透邪的方法。
  需要注意的是,这个方子适合症状轻微的风热感冒。如果自行服药3天仍效果不佳,或伴乏力、胸痛等症状,应及时就医。
  做法:
  1、金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克。
  2、代茶饮。

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