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传承注册:怕冷的老年人冬季不宜多喝茶

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  来自传承注册美国健康保健协会的专家研究发现,不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物,老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量,导致体温下降,容易受凉,而老年人也有可能会因为受寒导致各种疾病的入侵,所以专家建议,老人冬季要少喝茶,尤其是一些体质差、怕冷的老人,如果一定要喝,可适当喝些红茶,因为红茶性温,可以暖胃。
  另外专家提醒,老人在冬季饮食里尽量多摄入含铁丰富的食物,不要饭前饭后喝茶,更加不要喝隔夜茶。

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